Ein kleiner Kurs in 20 Schritten

i mog mi

entdecke dich neu vor der Kamera

Sich selbst mögen lernen — die Voraussetzung dafür, dich online zu zeigen: mit deiner Stimme, deiner Sicht auf die Welt, deiner Botschaft.

Ja, ich bin dabei — für 7 €
Sofort Tag 1 in deinem Postfach · im eigenen Tempo · kein Publikum

Die Hürde ist nicht das Reden.



Reden kannst du. Das ist nicht das Problem.

Schwer ist der Moment, in dem du dich das erste Mal aufnimmst, dir das Video anschaust — und zusammenzuckst. „So klinge ich? So schau ich aus?"

Da liegt die eigentliche Hürde. Nicht in der Technik. Nicht im perfekten Satz. Sondern darin, dich selbst auf Video zu sehen und auszuhalten.

Genau da setzen wir an. Nicht bei der Kamera. Bei dir.

Worum es wirklich geht

Du willst dich zeigen — auf Video, mit einem eigenen Kanal, mit dem, was dir wichtig ist. Und tief drin spürst du: Der erste Schritt ist nicht die Kameraeinstellung und nicht der auswendig gelernte Text.

Der erste Schritt ist, dich selbst auszuhalten. Dich wohlwollend anzuschauen, statt durch die Brille des inneren Kritikers. Dich zu mögen — so, wie du bist.

Da nehme ich dich mit. Tag für Tag, in kleinen Schritten. Ohne Druck, ohne Publikum, ohne dass jemand zuschaut. Nur du und du.

Und am Ende stehst du zu dem, wie du die Welt siehst — und zeigst es.

So läuft dein Kurs

20 kleine Lektionen — leicht, machbar, in deinem Tempo.

✉️

Jeden Tag eine Lektion

20 Tage lang kommt jeden Morgen eine kleine Lektion in dein Postfach. Ein Impuls, eine kleine Übung — ein paar Minuten reichen.

🔖

Dein Kursbereich

Alle Lektionen liegen dazu in deinem eigenen Bereich. Zum Nachschlagen, Wiederholen und Vor- und Zurückspringen — wann immer du magst.

🌿

In deinem Tempo

Keine fixen Termine, keine Live-Sessions, bei denen du dabei sein musst. Du machst die Übungen, wann und wo es für dich passt.

🤍

Kein Druck, kein Publikum

Du machst keine „guten Videos". Du schaust dir nicht zu — du schaust dich an. Stück für Stück, ganz für dich.

Dein Weg durch die 20 Tage

Vom ersten Hinschauen bis zu deinem eigenen Satz in die Kamera — in fünf ruhigen Etappen.

Tag 1–4
Leicht losgehenDen Rucksack ausräumen, die Anstrengung annehmen, in Bewegung kommen.
Tag 5–9
Den Blick drehenDen Scheinwerfer deiner Aufmerksamkeit umlenken — weg vom inneren Kritiker, hin zu dem, was schon da ist.
Tag 10
i mog miDer Wendepunkt. Der Satz, um den sich alles dreht — laut ausgesprochen und gespürt.
Tag 11–14
Vor die KameraDeine ersten behutsamen Videoübungen — und warum gerade deine Botschaft zählt.
Tag 15–20
DranbleibenEs darf sein, wie es ist. Verletzlichkeit, Leichtigkeit, ein klarer Kopf für alles, was jetzt kommt.

Für dich, wenn …

… du dich online zeigen willst — mit Videos, einem eigenen Kanal, deiner Botschaft — und merkst, dass der innere Kritiker lauter ist als die Lust.

… du dir längst vorgenommen hast, sichtbar zu werden, dich aber jedes Mal vorm Aufnehmen drückst.

… du spürst, dass du dich erst mit dir selbst anfreunden musst, bevor du dich der Welt zeigst.

Du musst nicht jünger, lauter oder technisch perfekter werden. Du darfst genau so sein, wie du bist — und damit anfangen.

Wer dich begleitet

Birgit

Ich kenn die Stelle, an der man beim eigenen Video zusammenzuckt — aus eigener Erfahrung, ganz genau.

Seit Jahren begleite ich Menschen dabei, vor der Kamera so zu sein, wie sie sind, und genau damit andere zu erreichen. Ich geh den Weg mit dir — Schritt für Schritt, in deinem Tempo. „i mog mi" ist der Anfang davon: der leiseste und vielleicht wichtigste Schritt.

Sei dabei

7 € einmalig

Sofort Tag 1 in deinem Postfach.

  • 20 tägliche Lektionen per Mail
  • Dein Kursbereich zum Nachschlagen
  • In deinem Tempo, zu deiner Zeit
  • Kein Publikum, kein Druck, keine Termine
i mog mi kommt in Kürze — der Anmelde-Link ist gleich da.

Am Ende sagst du vielleicht zum ersten Mal seit Langem:
„i mog mi."
Und dann zeigst du dich — nicht, weil du musst,
sondern weil du dazu stehst, wie du die Welt siehst.

Vor der Kamera so sein, wie du bist — und damit anderen helfen.